..i Odchudzanie
Wiele kobiet zbyt bardzo przybiera sobie do głowy odchudzanie, chcą zrzucić parę kilogramów, chociaż tak naprawdę nie powinny. Musimy wiedzieć i widzieć, kiedy zaczyna dziać się z nami coś nie tak, bo często chude osoby, jeszcze bardziej chudną, bo myślą że wyglądają nieatrakcyjnie. To prowadzi już do choroby, jaką jest anoreksja. Nie powinniśmy dopuścić, do takiego biegu zdarzeń i nie patrzyć na siebie zbyt krytycznym okiem. Jeżeli wszyscy w Okół powtarzają nam, że mamy świetną figurę, z dietą możemy dać sobie przynajmniej na razie spokój, po to właśnie, by nie wpędzić się w chorobę. Co prawda 2, czy 3 kilogramy mniej nigdy nie zaszkodzą, ale po co katować się dietami, gdy można prowadzić normalne życie. Nasza linia to rzecz bardzo ważna, musimy więc umieć ocenić, jak wiele potrzebujemy stracić, by wyglądać atrakcyjnie, a także umieć zaprzestać diety w momencie, w którym jesteśmy już po prostu chude. Takie kontrolowanie siebie, na pewno wyjdzie nam na dobre !